ÅPENT ALLE DAGER FRA 0500-2400
Er du under 18 år og klar for å utforske verdenen av trening?
Da er VTS-Lappen det perfekte kurset for deg! Prisen for kurset er kr 1490,- og inkluderer 2 PT timer a 50 min, gjennomgang av trivselsregvler og innmelding.
Nå åpner vi dørene for alle født i 2010 eller tidligere, slik at de kan begynne sin treningsreise hos oss. VTS-Lappen er et kurs ledet av en av våre erfarne personlige trenere. Kurset er utformet for å lære deg grunnleggende treningsprinsipper, samtidig som vi fokuserer på å skape et trygt og støttende miljø for alle våre medlemmer.
Her er en oversikt over hva du kan forvente:
Del 1 (ca 30 min):
Sammen med foresatte, får du en rask gjennomgang av VTS-Lappen og trivselsregler. Fremvisning av legitimasjon.
Signering av trivselsregler.
Betaling for kurset via Vipps.
Opprettelse av medlemskap.
Identifisering av treningsmål og eventuelle skader som må tas hensyn til.
Del 2 (50 min PT time):
Personlig treningstime med fokus på grunnleggende øvelser for de største muskelgruppene.
Tilpasninger og veiledning etter dine individuelle behov.
Del 3 (50 min PT time):
Oppsummering av viktige regler og råd for videre trening.
Aktivering av medlemskap og nedlasting av vår treningsapp.
Veiledning om hvordan du kan bruke appen til å registrere ankomst, låse opp døren og booke gruppetimer.
For påmelding eller spørsmål, send en e-post til pt@vestfossentrening.no. Ta det første skrittet mot din treningsreise med VTS-Lappen!
Last ned senterets app
Her kan du se vår timeplan, melde deg på gruppetimer, åpne inngangsdøren til senteret og se all informasjon knyttet til ditt medlemskap.
